जिमनास्टिक खेल – Gymnastics sport

जिमनास्टिक Gymnastics

  • जिमनास्टिक की शुरुआत 2600.ईं. पूर्व चीन द्वारा की गई

  • Beginning of gymnastics 2600.E. Made by former china

  • जिसमें मात्र 3-4 स्टाइल ही थे

  • Which had only 3-4 styles

  • खिलाड़ियों की संख्या जिमनास्टिक  – 8 
  • Number of players Gymnastics – 8
  • परंतु असली जिमनास्टिक का उदय इतिहास के तरीके तथा रोमन काल में हुआ

  • But real gymnastics emerged in the manner of history and in Roman times

  • विश्व जिमनास्टिक की शुरुआत ग्रीक से ही हुई

  • World gymnastics started with Greek

  • जिमनास्टिक के क्षेत्र में महत्वपूर्ण योगदान जर्मनी के जोहान बेसडो 1723 से 1790 द्वारा सन 1776 में जिमनास्टिक को स्कूल के शारीरिक व्यायाम में शामिल करके किया गया

  • Significant contribution in the field of gymnastics was made by Johann Basado of Germany from 1723 to 1790 by incorporating gymnastics into the school’s physical exercise in 1776.

* इन्हें जिमनास्टिक ग्रैंडफादर भी कहा जाता है

न्हें जिमनास्टिक्स दादाजी के रूप में भी जाना जाता है

इनके द्वारा लिखित पुस्तक जिमनास्टिकफॉर यूथ को जिमनास्टिक पुस्तक मानी जाती है

The book Gymnastics for Youth written by him is considered as Gymnastics book.

जिमनास्टिकको 1924 के पेरिस के ओलम्पिक खेल में शामिल किया गया

Gymnastics was included in the 1924 Paris Olympic Games

जिमनास्टिक विभिन्न प्रकार फ्लोर एक्सरसाइज जय 12 * 12 मीटर की फ्लोर स्पेस पर किया जाता है

Gymnastics is done on a variety of floor exercises Jai 12 * 12 meter floor space.

फ्लोर एक्सरसाइज का समय 50 – 70 सेकंड होता है इनमें तीन टंबलिंग कनेक्शन होता है तथा एक स्ट्रैथ पार्ट पर होता है जिनमें शरीर को एक हाथ एक पैर पर संतुलित करना होता है

The floor exercise time is 50 – 70 seconds. It has three tumbling connections and is on a strength part in which the body has to balance one hand on one leg.

पॉमेल हार्स -इनमे कम से कम 2 सीजर एक्सरसाइज हर कनेक्शन में किया जाता है

Pommel horse – they have at least 2 caesar exercises in every connection

फलाइंग रिंग – फलाइंग रिंग करते हुए हाथ और शरीर की सहायता से ही आकृति आकृति आदि बनाना होता है

Flying Ring – With the help of hands and body while making a flying ring, the shape has to be created.

पेरालाल बार्स – इनमें 3 एक्सरसाइज नहीं होता तथा 2 सेकंड का होता है

Peralal Bars – They do not have 3 exercises and are of 2 seconds

यह लड़की का बना सब कुछ उँचाई दो समांतर बार्स पर किया जाता है

Everything done by this girl is done on two parallel bars of height.

वालयूरिंग इनमे करते एक्सरसाइज हाथ के बल कलाबाजी करते हुए नीचे करना होता है

While doing valuring, exercises have to be done by doing acrobatics down

होरिजेंटल बार्स – इनमें एक्सरसाइज का एक भाग है हेंग या अल ग्राीप हेंग से होता है

Horizontal Bars – They have a part of exercise that is from Henge or Al Grape Hang

कम से कम एक फ्लाइट स्विंग दोनों हाथों से होता है तथा हाथ छोड़कर स्वींग के दौरान बार्स को फिर से पकड़ना होता है

At least one flight swing is done with both hands and the bars have to be held again during swinging

शब्दावली Glossary

टेम्पलिंग, इंडियन स्लब स्विंगिंग ,हॉर्स लॉग हॉर्स ,पीट बोर्ड, बारबेल ,एक ट्रैम्पोलियन , परफेक्ट 10, हॉर्स वाल्ट, एसिमिट्रिकल बार्स, लेंडिंग बीम , कीप्स निडिल , हेक्ट नीडल स्टैंड,चागुनीयन चेखरे / 

Templing, Indian Slub Swinging, Horse Log Horse, Pete Board, Barbell, A Trampolion, Perfect 10, Horse Vault, Asymmetrical Bars, Lending Beam, Keeps Needle, Hect Needle Stand, Chagunian Chekhare /

संबंधित कप तथा टॉफियां ,Related Cups & Toffees

चाइना कप, विश्व जिमनास्टिक,स्पर्धा,यूरोपीय जिमनास्टिक,

China cup, world gymnastics, competition, european gymnastics,

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